НОВОСТИ

Кружок «Скандинавская ходьба»

В рамках региональной программы «Активное долголетие», реализующейся при поддержке федерального проекта «Старшее поколение» нацпроекта «Демография» в социально-реабилитационном отделении без организации проживания действует кружок «Скандинавская ходьба».

Занятие начинается с подбора палок индивидуально для каждого получателя социальных услуг. Инструктор объясняет как правильно подобрать высоту палок и как их правильно надеть на руку. На улице перед началом движения проходит разминка, далее инструктор знакомит с техникой движения «скандинавская ходьба». Завершается занятие заминкой с упражнениями на восстановление дыхания. Обязательно перед началом ходьбы и после контролируются показатели давления и пульса.
Занятия в кружке проводятся инструктором по лечебной физкультуре 3 раза в неделю. Длительность тренировки в начале занятий составляет 15 минут, а далее каждый день нагрузка увеличивается постепенно и доводится до 40 минут.

Приглашаем всех желающий посетить кружок «Скандинавская ходьба» на базе социально-реабилитационного отделения без организации проживания. Двигательная активность – это залог здорового образа жизни и активного долголетия! #КЦСОНФРУНЗ #Ярославль

СТАРШЕЕ ПОКОЛЕНИЕ

СТАТЬ «СЕРЕБРЯНЫМ» ВОЛОНТЕРОМ

«Серебряное» волонтерство помогает людям старшего возраста найти себя после выхода на пенсию, вести активный образ жизни, общаться и помогать тем, кому необходима помощь

Сами волонтеры признаются, что они вновь обретают чувство собственной значимости и причастности к важному делу: «серебряные» волонтеры трудятся в детских домах и интернатах, участвуют в образовательных мероприятиях и форумах, а также помогают в организации спортивных событий.

Люди, работающие с «серебряными» волонтерами, отмечают, что они стремятся делиться знаниями и опытом, а также очень ответственны и организованны. Для них это не просто развлечение или возможность пообщаться с интересными людьми, посетить значимые события — это настоящая работа, к которой добровольцы относятся со всей серьезностью.

Узнать подробности о «серебряных» волонтерах можно в центрах социального обслуживания, центрах долголетия или центрах «Молоды душой».

национальныепроекты.рф

СТАРШЕЕ ПОКОЛЕНИЕ

Экоквиз для ребят группы дневного пребывания

Ребята группы дневного пребывания проверили свои силы в Экоквизе, который для них организовали волонтеры Центра «Молодость» и «Движение первых». Экоквиз в занимательной форме помог развить умственные способности, расширить и углубить знания. Присутствующих ждали 5 раундов с вопросами, посвященными той или иной природной территории, вопросы о животном и растительном мире. Пройдя все эти раунды, участники обсудили ряд вопросов, связанных с такой важной проблемой современности, как охрана окружающей среды и заповедных мест.

#КЦСОНФРУНЗ #Ярославль