Неделя психического здоровья
С 9 по 15 октября 2023 года в России прошла неделя сохранения психического здоровья, приуроченная к Всемирному дню психического здоровья 10 октября. Праздник создан с целью информирования общества о существующих проблемах в области психического здоровья.
В рамках проведения недели психического здоровья в МУ «Комплексный центр социального обслуживания населения Фрунзенского района г. Ярославля» прошел цикл мероприятий.
На базе Отделения психолого-педагогической помощи семье и детям психологом Боковой Е.В. 10.10.2023 года для сотрудников отделения проведён тренинг личностного роста «Икигай». Икигай — философия, помогающая находить удовлетворение, радость и осознанность во всех делах каждый день и способствующая долголетию. Тренинг позволил лучше разобраться в себе, обрести или утвердиться в своих интересах, найти новые источники ресурса, которым стоит уделить внимание. Так же сотрудники отделения в течение всей недели психического здоровья повышали квалификацию, связанную с психологией, проходили обучающие курсы, участвовали в онлайн - конференциях, вебинарах.
12 октября 2023 года с детьми, посещающими группу дневного пребывания отделения психолого-педагогической помощи семье и детям, проведена викторина «Психология - это интересно». Были рассказаны интересные факты из истории психологии, ребята узнали о различных экспериментах в психологии, сами побывали психологами и провели диагностику эмоционального фона друг друга по выбору цвета. По завершению недели психического здоровья 13.10.2023 года дети посетили арт-терапевтическое занятие «Рисование песком», на котором получили огромный прилив положительной энергии.
13 октября на базе отделения дневного пребывания граждан пожилого возраста и инвалидов психологом учреждения Игнашевой М.А. было проведено практическое занятие «Способы саморегуляции и позитивного самопрограммирования».В начале занятия все собравшиеся выполнили упражнения на сплочение коллектива и получение положительного заряда для поднятия настроения. Далее занятие проходило в виде беседы, все присутствующие познакомились с методами саморегуляции поведения и приёмами самопрограмирования, также были рассмотрены различные ситуаций из жизни, в которых они могут пригодиться. Такие встречи очень полезны, ведь именно в общении с другими людьми мы лучше можем узнать самих себя. Благодаря этому занятию, граждане пожилого возраста и инвалиды получили навык работы с эмоциями, а так же техники для экстренной помощи и улучшения общей эмоциональной устойчивости, стали лучше понимать сигналы своего тела, научились приёмам саморегуляции, мышечного расслабления, повысили стрессоустойчивость.
