Скандинавская ходьба для пожилых людей - лучший вариант движения для поддержания сил. Сегодня этот вид гимнастики шествует по всему миру.
По рекомендации врачей и под руководством и наблюдением медицинской сестры скандинавской ходьбой занимаются получатели социальных услуг отделения дневного пребывания граждан пожилого возраста и инвалидов. Физические нагрузки умеренного характера благотворно сказываются на состоянии здоровья. Скандинавская ходьба обеспечивает дополнительные преимущества, насыщая организм кислородом, повышая мышечную активность у людей в возрасте. После занятий улучшается психическое состояние и настроение. Большинство участников, которые занимаются подобной активностью, отмечают – регулярные прогулки стали для них интересным занятием, способом расслабиться и лекарством против старческих неприятностей.