Рациональная двигательная активность, преимущественно на свежем воздухе, дозированные физические нагрузки (различные виды гимнастики, в том числе и дыхательной), минимум получасовая ежедневная ходьба и комфортные водные процедуры укрепляют здоровье и продлевают жизнь. Все это делает жизнь старого человека спокойной, светлой и радостной и помогает быть счастливым. Это отметила в своём выступлении для получателей социальных услуг отделения дневного пребывания врач ГБУЗ ЯО «Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Селезнева Татьяна Аркадьевна. Главная задача беседы заключалась в формировании понимания необходимости заботиться о своём здоровье, беречь его, развивать двигательную активность. Селезнева Т.А. познакомила участников мероприятия с упражнениями для утренней гимнастики. Все, и участники, и лектор, остались довольны проведённым мероприятием, и расстались с надеждой на скорую встречу, чтобы обсудить другие, не менее важные и насущные для пожилых людей темы, касающееся здоровья, которыми обещала поделиться Татьяна Аркадьевна.